子宫内膜异位的预防工作是每一位女性朋友都应该了解的事情，女性不孕患者有着很多的朋友都是由于子宫内膜异位所导致的，因此，只有通过我们更加有效的疾病预防，才能避免更多的女性朋友因这种疾病而导致了自己不孕的出现。

1、女性朋友要注意避免意外妊辰这种情况的出现。如果说您发生意外妊娠这种情况，那么肯定是要发生的事就是人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因。因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。避孕药对预防子宫内膜异位症是有作用的，因此可多用口服避孕药的办法避孕。

2、对于自己日常的心态一定要注意保持好，不要给自己过多的心里方面的压力。保持良好的心态。临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血即“子宫内膜异位症”。

3、女性在自己的经期的时候必须要保护好自己的身体健康以及一些健康护理工作。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、跳舞国、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。

4、很多女性选择了晚育这从某种程度上来说也不算一件好事。从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。

怎样才能更加有效的去避免自己患上子宫内膜异位这种疾病，是需要您自己认真的去了解去执行的，那么文中对于子宫内膜异位疾病的预防介绍今天就进行到这里，祝愿所有女性朋友们身体健康。