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董丽娟
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知识库 血压高影响睡眠吗
血压高影响睡眠吗
发布时间:2024-03-23
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对于高血压的症状,往往因人而异、因病期而异,多数患者在早期并无明显症状,仅是在体格检查或其他原因测量血压时发现。也有部分高血压患者出现注意力不集中,记忆力减退,多数与高血压的严重程度成正相关。高血压对睡眠存在一定的影响,高血压可以导致失眠,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、噩梦纷纭、易惊醒等,主要与大脑皮层功能紊乱及自主神经功能失调有关。另外,高血压的患者还可出现急躁、易激动、心悸等症状。

在一些大的三甲医院里边,心血管内科还分有高血压亚专科,是有高血压门诊,这时候可以直接挂高血压门诊。在一些县级医院或社区医院,没有专门的心血管内科,这时候患者可以挂普通内科,到普通内科门诊去诊治。高血压属于心血管系统疾病,应该挂心血管内科。

高血压患者在生活中最主要的注意事项是控制好血压,一般建议每天监测两次血压,早晨以及下午测量为佳,测量血压时建议要将血压控制在140/90mmHg以下,必要时将血压控制在130/80mmHg以下为最佳。生活中要适当的多摄入含钾丰富的水果蔬菜少吃或者不吃油脂含量高的食物,每天钠盐的摄入量要小于6克。在生活中要注意保持愉悦的心情,避免过度紧张,同时改善不良的生活习惯,比如熬夜、大鱼大肉、吸烟饮酒等。同时要预防出现腹型肥胖等情况。


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