在咳嗽以及伴有咳痰的时候，建议清淡饮食，避免进食过于辛辣、刺激、油腻的食物，避免导致痰液的增加，引起咳嗽症状的加重。咳嗽有痰，可以少量的吃鸡肉，尤其是在咳痰的时候，如果进食过于油腻的食物，容易助湿、生痰。同时，针对咳嗽的症状以及咳痰的表现，应给予针对性的治疗。同时，痰量较多可以适当的给予止咳、化痰药物，以更好的控制症状。

建议宝宝感冒夜里咳嗽，可以带宝宝去就近的儿童医院给宝宝做身体的检查，检查一下宝宝是受哪种细菌和病毒感染引起的感冒。宝宝感冒夜里有几声咳嗽，是因为宝宝身体受到细菌和病毒的感染引起的。鱼类五谷类含有大量的微量元素的，日常生活中可以让宝宝多吃一些。平时生活中不要让宝宝养成挑食的习惯，多让宝宝吃一些容易消化有营养的食物。

如果总是反复的咳嗽，时间长，建议到医院检查血常规，肺炎支原体，过敏原检测，胸部x线片或者是肺部CT检测找到病源，如果只是病毒细菌感染引起，建议使用抗生素，比如阿莫西林克拉维酸钾或头孢类配合止咳糖浆口服。小孩子干咳，首先是要寻找到咳嗽的病因是什么，有空气污染，有花粉过敏或者是室内有特殊装修的气味，都可以刺激孩子干咳。咳嗽是一个很好的反射，它是保护气道的，如果把这个这些原因去除了，咳嗽也就解决了，就不需要吃药。