坐月子里吃柚子是不会回奶的，相反，柚子不仅含有丰富的维生素、钙、铁等营养物质，还有健胃消食、降压调脂的功效，产妇吃了能很好的补充身体。如果在月子里吃了韭菜或者喝了咖啡，吃了巧克力，吃了山楂或者喝了炒麦芽水，都可能会导致乳汁量减少，引起回奶，所以月子里的饮食特别重要。坐月子期间吃面条是不会回奶的。

在产后需要注意休息、保暖，合理的饮食，所以在生完孩子之后不能过度的劳累，饮食上少吃或者是不吃辛辣的食物，可以适当的多吃一些高蛋白以及高能量的食物，比如鱼汤和骨头汤在产后都是能够帮助乳汁分泌的，另外在产后42天的时候需要及时的去医院做产检。生完宝宝后多喝汤对身体恢复是有利的，并且还可以让乳汁分泌更多也能提供给宝宝所需的营养物质，猪蹄汤中的胶原蛋白相当高，胶原蛋白可以帮助女人产后丰胸。坐月子期间可以吃卤猪蹄，适当就好。

坐月子期间是可以吃秋鱼的，秋刀鱼是深海鱼，里面含有少量的毒素，秋刀鱼里面还有大量的营养物质适量来吃的话是没有什么问题的，适量服用是有利于身体康复的，但是有的产妇可能会出现对秋鱼过敏或者是中毒的这个情况，所以说在坐月子期间一定要注意饮食要均衡一些。此外，通常你女性同胞产后都会出现失血伤津的情况，所以葱、姜、大蒜以及辣椒这些辛辣的食物不可以吃，饮食要清淡一些。坐月子期间是可以吃鱼的。