如果你已经感染了手足口病，那么建议你去看医生，以便进行进一步的诊断和治疗。手足口病是一种常见的传染病，通常会导致发热、喉咙痛、皮疹等症状。

在等待就医期间，你可以采取以下措施来缓解症状：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释体内的毒素，并帮助身体排出毒素。

2. 休息：尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。

3. 饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的清淡食物。

4. 使用退烧药：如果症状较重，可以考虑使用退烧药来缓解发热症状。

请注意，不要自行使用任何药物或治疗方法，因为这可能会导致更严重的健康问题。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。