宫寒多是由于饮食不当导致的体寒过大，可以口服药物艾附暖宫丸来调理，或者服用中医汤药来调理，还可以用拔罐的方法进行调理。要加强腹部保暖，经常用暖水袋热敷，晚上睡觉时一定要盖好腹部，不要着凉，坚持用热水泡脚。饮食上多吃一些发热暖身体的汤类，多吃些驱寒温补之物，如吃大枣、桂圆、荔枝等。不要吃生冷食物，包括一些寒性的水果蔬菜也不要多吃，也不要吃辛辣的食物，以免加重病症。

通过中药煎煮水用来泡脚效果是很理想，可以治疗宫寒的相关症状，包括肚子冷痛，还有痛经、女性的不孕症等。通过泡脚后宫寒症状没有明显改善，还需尽早门诊就诊，查明原因，辨证论治进行治疗。临床上建议在医生的指导下，合理地选择中药来进行泡脚，来纠正的宫寒的症状。泡脚仅仅是一种非常常用的辅助治疗方法，每个人的病因不同，宫寒程度也各不相同。

有宫寒的女性一定要及时进行治疗，吃补气益肾的药物，判断宫寒有没有好转，就要看身体的月经情况，如果身体不怕冷，来月经没有腹痛和血块代表宫寒得到了缓解。宫寒在月经期间会出现小腹疼痛以及月经不调和排淤血块的情况，平时手脚冰凉，出现黄褐斑及黑眼圈等，严重者会导致女性不孕不育。宫寒是很多女性都会面临的问题，是由于身体的气血不足所引起的一种症状。