这种症状考虑是胃肠功能紊乱引起的胃肠胀气，可能患者会有慢性胃炎，建议平时注意休息，饮食宜清淡，易消化，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒，浓茶和咖啡，应少食多餐，进食要细嚼慢咽，生活规律，尽量避免趴着睡觉，要保证充足睡眠，保持心情愉快舒畅，必要时做胃镜检查明确诊断。而出现腹部胀气以及打嗝的症状，而且在入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液比平时会减少，所以说在午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，这时候如果趴着睡觉，会加重脑部的缺血缺氧的一些表现，也会造成头晕耳鸣，腿软脚麻等的症状。趴在桌子上睡觉的时候，身体实际上是呈现弯曲状态，胃部会受到压迫、血液循环会下降。

出现肚子胀气的情况，选择吃以下几类食物比较好：洋葱，洋葱是比较常见的排气食物，肚子中存在胀气的情况，此时可以吃洋葱，促进肠道部位多余的气体排出，能够在短时间内缓解身体上的不适症状。如果是由于消化功能不良而导致的肚子胀的话，患者是可以吃一些促进消化的药物或者是食物会比较好。肚子出现胀气的原因有很多。

如果有直肠肛门的器质性疾病，要及时的治疗，比如痔疮，肛裂，肛周感染等，生活上要多吃些富含纤维素的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，梨子，蕨菜，芹菜，菜花，菠菜，南瓜等，多喝水，如果症状严重，可以服用果导片，番泻叶，硫酸镁导泄，也可以通过开塞露塞肛或者灌肠通便。大便顺利排出后，肚子胀的症状就会得到一定的恢复，同时也要适当的对肚子进行局部的热敷和按摩，饮食上也要注意多吃一些蔬菜和水果，不要吃一些太硬的食物，同时也注意不要吃刺激性的食物，才有利于病情的好转。肚子胀气不排便的原因很多，治疗上需要根据不同的病因进行处理。