腋臭的出现在现如今的生活当中还是比较常见的一种疾病，腋臭带给患者朋友们的影响是比较严重的，我们对于这个疾病一定要引起高度的重视，有关于腋臭患者在日常生活当中养护关键是什么呢？让我们一起来了解一下吧：

腋臭者日常养护的关键：腋臭，往往给人带来很多的不便，因为腋臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给腋臭患者造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。腋臭患者要注意5大事项，帮您减少腋臭。

1、必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会;如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。

2、平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

3、大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。

4、切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。

5、止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

狐臭的饮食调养方法

1.在饮食上也要多多注意调理，狐臭的饮食多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

2.狐臭的饮食多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

3.忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外，这就是狐臭的饮食方法。

4.如果人身体油?痔嗟幕埃突崛孟妇纸猓纬商宄簦杂湍宓氖澄镆松偈场＜晒嗪烊猓烊饧粗砣狻⑴Ｑ蛉猓隙嗟鞍字省５妇妥钕不兜鞍字剩蚩晒┯恰Ｋ员旧碛泻舻娜耍缘姆至烤鸵跎伲叶喑园兹饧辞萑狻⒂闳猓詈靡蝗樟讲停坎?-4两肉就已经足够。现在朋友们对于腋臭这个疾病的在日常生活当中的养护方法是什么，都已经了解了吧，生活当中如果出现了腋臭这个疾病的，是非常的痛苦的，我们对于腋臭这个疾病一定要及时的去治疗，以免因为这个疾病的出现严重的伤害了我们的心理健康。

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