孕妇可以适量吃虫草花煲汤，但不能过量进食，从药学价值来看，虫草花具有很好的强身补虚的功效，对于平素体质虚弱的孕妇尤其适合，可以改善人体的抗病能力，增强体质，降低妊娠期患有感冒等疾病的几率，从营养学价值来说，虫草花中含有多种维生素，矿物质及氨基酸类营养素，营养价值高，妊娠期适量的吃虫草花煲汤，能够补充各种营养素，可以有效的预防妊娠期妇女患有骨质疏松等疾病，又可以促进胎儿的骨骼发育，还可以很好的调节人体的免疫功效。孕妇吃虫草花可以补充多种维生素蛋白质，氨基酸和钙质等，孕妇吃虫草花可以调节机体的免疫系统，提高孕妇的免疫功能，虫草花除了大量的蛋白质，氨基酸还含有丰富的钙质，能够为孕妇提供大量的钙元素，可以预防孕期骨质疏松，还可以通过母体输送，为胎儿足够的钙质，对胎儿吸收钙质有利，有助于胎儿的生长发育。孕妇最好不要吃虫草，因为虫草是一种滋补性非常强的中药材。

怀孕期间，孕妇体内的激素会发生很大的变化，并且肠胃功能逐渐减弱，所以经常会发生胃不舒服的情况，平时患者应该尽量避免油腻的食物，饮食要按时定量有规律，不要暴饮暴食，吃完食物之后尽量慢慢走动，促进食物的消化吸收。胃不舒服可以吃点维生素B6，饮食进行适当的调整，少吃刺激性的食物，可以吃点生姜牛奶汁，可以吃点红枣，还可以吃点甘蔗汁等多种维生素的补充，少吃多餐，这样就可以慢慢的缓解，这段时间大约在妊娠八周左右，就可逐步的缓解。怀孕胃部出现恶心、呕吐，或者是胃痛等症状，是一种早孕反应。

孕妇由于对叶酸的消耗量非常大，容易发生贫血等一些疾病，所以孕期的贫血首先应该要适当的补充叶酸等一些药物，能够改善患者的骨髓造血功能，从而改善孕期发生的贫血症状。所以孕期贫血的患者可以适当的吃一些铁剂或者是叶酸，维生素B12来进行治疗。孕妈妈出现妊娠贫血，是一个非常复杂的问题。