包括40岁以上的人群以及体重超重的人群，这些患者都不适合使用跑步作为健身运动，可以尝试做一些有氧运动，比如器械锻炼，通过这种方法锻炼身体是可以的。可能是由于膝盖有炎症而导致的疼痛，另外也可能是膝盖受凉了或者受到了外力导致的疼痛。建议立即停止跑步，注意休息，有条件可以去医院完善膝关节核磁共振检查，因为核磁共振检查可以观察到半月板是否有损伤，根据核磁共振检查的结果，采取相应的治疗。

除了关节疼痛以外，干燥综合征最主要的特点就是口干，眼干，以这些泪腺、唾液腺局部受累为首发表现，有的患者，还可以出现系统性的损伤，比如肌肉疼痛或者是累及到肺脏，出现肺大泡或者肺间质病变。这是一种侵犯外分泌腺所引起的疾病，会出现眼睛干涩、口腔干燥、眼睛有烧灼感、口干口苦的症状发生，还会伴有内脏出现损害或者是关节酸痛的症状，可能是遗传因素或者是免疫出现了异常所引起的。患有干燥综合征的人，有时候有关节疼痛的情况，导致这种情况出现的原因有很多，大多数与干燥综合征，会让关节受累引起单独的关节疼痛有关。

患者不必过度紧张和焦虑，因为手脚关节肿痛是很常见的症状，会由于很多种因素所引起，比如各种自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、干燥综合征、系统性硬化症或者多发性肌炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎等。明确具体原因后，针对原发病因进行调理治疗，同时也要注意做好关节的保护，不要长时间的关节受寒凉的刺激，也要避免过度的运动劳累，配合进行热敷、理疗，配合消炎止痛的药物和活血化瘀的药物等进行对症治疗。患者没有风湿病也会造成关节的疼痛。