如何通过饮食上预防肺癌，众所周知，肺癌是一种恶性肿瘤疾病，严重威胁着人类的健康，对于肺癌的预防是很重要的，下面小编搜集了一些关于肺癌的饮食预防，希望可以对您有所帮助。

其实生活中有很多绿色蔬菜都能帮助我们有效预防肺癌的发生，保护人的生命安全。这样的蔬菜非常多，比如番茄(西红柿)对预防肺癌有明显保护作用。研究人员观察到蔬菜中的黄体素(Lutein)、番茄红色素(Lycopene)和吲哚(Indole)及其它蔬菜成分对*有抗癌作用。齐勒(Ziegler)等发现十字花科蔬菜(如油菜、菜花菜、卷心菜、大白菜、甘蓝、花椰菜、芜青等)对肺癌的防护作用非常突出。

除此之外，在平常生活中，我们还要注意加强摄取维生素类的食物，由于维生素对于预防肺癌的效果非常好。维生素A能维持细胞膜完整性，维持上皮组织正常代谢，阻断细胞癌变过程，能加速细胞核DNA修复，对基因表达具有调控作用。格拉汉(Graham)在夏威夷多民族人群中研究发现，每月摄入维生素A少于25000国际单位者，患肺鳞癌的危险性高于每月摄入大于15万国际单位者。

想要预防肺癌的发生，大家一定要在自己的生活中注重饮食，多吃绿色的蔬菜，并注意维生素的摄入量，如果发现患上肺癌的话，更应在饮食上多加护理，以帮助更好的治疗。