老年人如果患有高血压，是不能够饮酒的，因为饮酒很容易导致患者出现血压进一步增高的情况，也会加重患者的病情，所以老年患者一定要戒烟戒酒。而且老年患者如果患有高血压，一定要多吃一些粗纤维的食物，包括芹菜，韭菜，大白菜，这些食物是能够有效的防止便秘的。还要注意饮食的调理，一定要以低盐，低脂的饮食为主，尽量避免吃腌制类的食物，还要避免吃动物的内脏，肥肉等，保持心情的愉快，避免紧张和焦虑。如果高血压的患者一旦出现了便秘的情况，很容易引起脑出血发生，还要按时的应用降压药。

高血压病人的数量逐年增加，高血压作为一类慢性疾病，对人的危害相对较大，会引起主要脏器功能的损伤。高血压的治疗主要采用的是药物治疗，可以通过口服降压药物，将血压稳定在理想水平。但单纯的高血压药物治疗并不能很好的改善整体病情，高血压患者在日常生活中还有许多注意事项，包括：第一，要学会监测血压，同时将每日血压进行记录，在随诊时反馈给临床医生，便于药物调节。第二，服用降压药物的患者，要定期做到门诊随诊，监测药物的副作用。第三，生活方式上要改善，做到低盐，低脂饮食，规律的进行有氧运动。第四，高血压患者要规范作息生活，避免心理压力。

建议最好还是少熬夜，这样才能够增强身体的免疫能力，高血压患者除了不良的生活习惯改变以外，而且要在饮食上，还有运动上也要做出调理，尽量的参加体育锻炼，每天坚持30分钟的有氧运动，对于血压的控制也是比较有好处的，平时可以选择轻缓的有氧运动，比如快步走，打打健身操，这种都比较适合。高血压患者平时身体机能都比较的低下，不利于熬夜，因为长期的熬夜对于身体健康有很大的影响的，如果高血压患者经常的熬夜有可能会导致血压的不稳定，有可能会导致并发症的发生，像心脑血管的病变，还有心肌梗死，这些风险都会大大的增加，因为晚上熬夜白天睡觉是不可能把损耗的机能完全补回来的。