骨结核是因为结核杆菌导致骨的破坏性病变，大多数都是因肺结核继发，肺结核病人主要通过咳嗽或打喷嚏等，把含有结核菌的微沫散发于空气中，健康人吸入含有结核菌的微沫，可受到结核菌的感染。腰椎结核传染吗：腰椎结核分为陈旧性腰椎结核和活动期腰椎结核，陈旧性腰椎结核不具有传染性，活动期腰椎结核具有较强的传染性，应做好隔离和防护。骨结核和空洞型肺结核它是有差异的，骨结核是在骨组织里面，它没有活跃期，所以它没有传染性。

在腰椎间盘突出的后期，可以在医生的指导下做恢复性的锻炼，但是因为腰椎键盘突出人群的腰背部肌肉本身就比较脆弱，且像是急性期腰椎间盘突出，有严重的疼痛现象，而做平板支撑时，对腰部力量要求很大，会增加腰椎得承受压力，而且如果是初学者平板支撑，很容易出现姿势不正确，腰部下沉塌陷的情况。但是在做这项治疗的时机非常重要，如果目前腰椎间盘突出正在发作，属于急性发作期，这个时间段腰痛的会非常厉害，所以这个时间段不建议做，如果是无症状时期或者临床缓解期，疼痛并不是特别明显或者严重那么做，一做无平板支撑也是可以的，顺便可以做一下其他的对腰椎有利的做动作，比如拱桥或者五点支撑。一般腰椎间盘突出症的患者是可以做平板支撑锻炼，平板支撑锻炼可以锻炼到核心肌群的力量，可以让松弛的腰椎肌肉以及脊柱劳损的肌肉恢复活性，可以提高腰椎关节的稳定性，能够减少腰痛症状的发作。

腰椎间盘突出症主要原因是腰椎体的退行性改变、椎间盘的退行性改变、腰肌肉力量弱、稳定性差以及日常生活中的疲劳和紧张导致的。腰椎间盘突出需要注意什么。那么具体来讲，一个我们在日常生活中，现在最常见的就是长时间的久坐、久站，引起了腰椎的一个长期的劳损，椎间盘的退变。