原本自己的腿就是那么长，矫直了之后是肯定会有一点点高的，但是这个高度也是自己自身的腿的长度，所以O型腿矫正后是不会变高的。但对保守治疗不理想的O型腿，需要手术矫治，其实O型腿的矫正是需要用一些机械方法来矫直的。矫正O型腿方法主要有保守治疗和手术治疗两种方法。保守治疗一般适用于未成年人，在骨骺线未闭合前，可以用外部矫形支具进行畸形矫正。

是如果患者畸形不太重，膝关节不存在疼痛或者活动受限等症状，也可采用睡姿进行一定程度的矫正，建议患者采用侧卧位，利用侧方的压力以及腿部的重力，对膝关节的畸形进行一定程度的矫正。O型腿的矫正，应根据病因，采取有针对性的治疗，才能获得比较理想的效果，而利用睡姿进行矫正的作用十分轻微。而平卧位或者俯卧位睡姿对膝关节的畸形不能起到矫正作用。但是，侧卧位睡姿对膝关节畸形的矫正作用也非常有限。

跑步基本对治疗O型腿没有什么帮助，特别是对于成年人来说，这是因为成年人的骨骼基本都已经定型成熟了，很难在去通过运动矫正，但是如果能够长期的做正确的运动训练的话，还是有可能可以帮助恢复O型腿的，但是见效比较慢。非手术治疗的安全性比较高且费用比较低，但是见效会比较慢，需要长期坚持。手术治疗的见效比较快，但是过程会比较痛苦且费用比较高。O型腿的人群在日常生活中，要避免一些错误的姿势，坐着、站着、睡觉时，都要保持一个正确的姿势。