0岁之前绝经是卵巢早衰，先出现的是月经的问题，可能开始是月经周期缩短，最后延长了不来月经，月经量开始逐渐的减少，都预示着卵巢功能的下降。特别是出现了潮热，就是一阵阵的出汗，并且晚上睡觉不好，有的人出现心律不齐等症状，都预示着卵巢功能不好，测女性激素可以发现卵巢功能有没有早衰的情况。如果有，食物调理可能效果不是太好，如果做几个月的小剂量雌激素人工周期，对卵巢的功能再一次的激发可能有一定的好处。女性在40岁以后55岁之前绝经，就是不来月经了都是正常的，不能叫做卵巢早衰。

卵巢早衰的常见病因有以下八点，一、特发性，通常测不到自身免疫性抗体，为卵巢早衰的最常见类型，卵巢呈多褶皱的萎缩状，组织学见皮质、白体偶可见卵泡。临床表现首先是月经的改变，一般是在正常的青春发育后出现月经紊乱或者进行性的月经稀发，然后闭经。典型的潮热多汗是提供诊断的唯一临床线索。二、遗传因素，约有10%的卵巢早衰患者有家族史，可垂直传播。三、性腺发育不全，性腺条索状或卵巢小于正常的一半，卵泡缺如或少于正常。临床可以表现为性征幼稚的原发性闭经到不同程度的性征发育的卵巢早衰。四、自身免疫性，最常见的是自身免疫性甲状腺炎，少数情况可见重症肌无力、突发性血小板减少性紫癜、类风湿性关节炎、白斑及自身免疫性溶血性贫血，五、放射和化疗，对卵母细胞有损伤作用，卵母细胞受损后卵泡结构消失，纤维化导致卵巢功能减退。六、卵巢手术，卵巢双侧手术切除导致卵巢功能急性丧失，一侧或部分卵巢切除可以使剩余的卵巢组织功能的寿命缩短。七、环境及感染因素，吸烟女性绝经年龄较非吸烟人提前1到2年，环境污染如大量使用杀虫剂可以损伤卵巢。大约30%的卵巢患者有腮腺炎，风疹等感染病史，双侧输卵管卵巢脓肿可以引起卵巢组织破坏，导致卵巢早衰，八、心理因素，严重抑郁、长期焦虑、恐惧等负面情绪，可以引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，也可以直接影响卵巢功能。

平时注意养成规律的饮食生活习惯，可以每天按时参加体育锻炼，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物，其次，还可以进行热敷和小腹按摩，以促进卵巢的血液循环，同时还可以多吃一些大豆制品，可以增加植物性的雌激素。"月经提前不一定就是卵巢早衰，是否存在卵巢早衰的情况，需要进行内分泌检查以评估卵巢功能，卵巢早衰通常表现为月经稀发或闭经等；如果发生月经异常的情况下，建议去医院就诊，进行妇科彩超和内分泌检查，并根据检查结果进行科学治疗。