在来月经的时候只限于足底、腿部、四肢以及躯干的按摩，但是，不可以做下腹部按摩，因为下腹部按摩之后可能会刺激引起子宫收缩，导致月经血逆流，造成子宫内膜异位症的可能性。泡脚可以促进全身的血液循环，可以缓解痛经及经血不畅引起的下腹部酸胀不适，可以消除女性的疲劳。在月经期间是可以泡脚的，但尽量不要按摩。

例如说比较常见的躯体焦虑，头晕，头痛，心慌，心悸，出汗，手抖等症状，而且为此而忐忑不安，焦虑来回走动，坐立不安，心烦意乱，这都是可能的，所以说，对于焦虑抑郁症发作主要表现是抑郁和焦虑的混合发作，往往对于社会功能，职业功能造成影响，所以说确诊以后，系统规范的治疗非常关键。对于合并有焦虑情绪的抑郁症患者，表现为晚间入睡困难、早醒、心情不畅、愁眉不展、少言少语、对生活缺乏乐趣、思考问题困难。抑郁症可以分为焦虑型和迟滞性、焦虑性抑郁。

每个人来月经的时间是不一样的，有的人来月经三天就干净了，但是有的人来月经七天才能干净，所以从来月经过后几天算排卵期是不准确的，必须从来月经的第一天开始算。女性在排卵期往往会出现白带增多、食欲下降、有轻微小腹痛甚至阴道少量出血等情况，属于正常的生理现象，无需过度担心。在正常月经周期中，排卵日是在下次月经来潮前第14天，排卵前5天和排卵后4天均为排卵期。