运动对于血糖的控制作用明显，当运动增加身体的肌肉，人体会减少胰岛素的抵抗，增加身体对血糖的利用，起直接调整血糖作用。糖尿病患者运动时需小心，在同时使用降糖药情况下，有可能会出现低血糖。如果有糖尿病，最好在医生的建议下进行运动，适当调整用药。

洋葱里面含有丰富的物质，经常食用洋葱的人身体内的血粘度会降低，从而使人们患高血压，高血糖的几率降低，洋葱还有助于缓解压力，延缓衰老的作用。燕麦是降血糖的高营养食物，一般的人群都可以食用的，尤其是对一些高血糖，高血脂，高血压以及减肥的人群很适合，他本身的含糖量少，但是吃一点就很容易饱，也不会很容易感到饥饿。木耳，所含的多糖体还可以帮助人疏通体内的血管，清除胆固醇，真正的起到了降低血糖，降血压的作用。苦瓜是治疗糖尿病的双等食品，苦瓜当中含有一种类似于胰岛素的物质，可以快速分解体内多余的葡萄糖。

降血糖的中药目前有黄芪、人参、灵芝、杜仲、杜仲叶，还有生地、熟地这类药物，但是临床上单味药能降血糖，把药物联合使用却达不到降血糖的效果，充分表现出中医需要辨证论治。若出现以肾阴虚为主，给予补肾阴的药物，常用药物有黄芪、生地、熟地、仓术、玄参、山药、丹参、葛根等，以这些药物为基本方，通过对病人的临床证候进行判断，是哪一种证形。