孕妇吃什么食物补铁最好，怀孕期间随着胎儿生长发育的加快，需要的营养也增加，如果营养跟不上，那么孕妇就容易引起缺铁的情况，平时在饮食上就要多加注意了，要多吃一些铁质含量丰富的食物来进行补贴，比如常用的有动物的肝脏，蛋黄芝麻酱，黑木耳，菠菜新鲜的水果等，另外孕妇在孕期的时候应该注意营养的均衡饮食应该避免单一，应该多样化，可以多吃一些萝卜，土豆，猕猴桃，西红柿，鸭血猪血等，还应该注意在孕早期的时候及时的补充丰富的叶酸，可以多食用叶酸丰富的食物，如果在孕期出现缺铁的情况会引发疲乏、口舌生疮甚至还会引起宝宝发育异常、发育迟缓等等所以如果贫血严重一定要药物治疗了，单一的食补效果并不会很好，药物常用的复方三维亚铁，但是铁剂一般对胃有刺激所以我们可以饭后立即服用，或者适合饭混合服用，减少对胃的刺激

孕妇在怀孕期间如果缺钙，轻微缺钙可能没有明显的症状，如果缺钙比较严重，特别是在怀孕中、晚期，容易表现出牙齿松动、腿部抽筋、腰酸等症状，不仅造成孕妇身体不适，还可能影响胎儿骨骼的生长发育。另外，建议孕妇在怀孕期间注意饮食清淡、营养均衡，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。保持心情愉悦，保持作息规律，注意保暖，避免受寒，注意多休息，避免劳累，注意个人卫生护理，注意定期产检。建议孕妇应及时去正规医院就诊，在医生指导下进行科学地补钙。

孕妇如果大便后出血，首先要考虑清楚它是大便出血还是阴道出血，因为女性的尿道阴道它离肛门是非常近的，孕妇可能不太清楚是不是大便出血，它是来自哪里的血。如果是肛门出血，要考虑是痔疮还是胃肠道的出血，如果是阴道出血，可能会有一个流产的可能。因此孕妇最好到医院进行就诊观察，找出出血的原因，然后对症进行治疗。