大家都知道慢性结肠炎是比较难治的疾病，所以要加强慢性结肠炎的日常保健是很有必要的。那么如何做好慢性结肠炎的日常保健呢?专家的介绍如下：

1、应该避免受凉，还要懂得控制情绪，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。所以一定要注意饮食，要管好自己的嘴巴。

2.多吃水果，像柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

3.慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

4.慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。

5.患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质，并注意腹部保暖。

慢性直肠炎治疗时间比较长，而且很容易复发，患有慢性结肠炎一定要及早到医院接受治疗，治疗的同时还要加强保健意识，要按照专家说的做，这样会让病情尽快得到好转。