首先，可乐及此类碳酸饮料在体内可以分解为磷酸，磷酸和钙结合从而影响身体的吸收，促进钙质排泄，所以多喝可乐后会使身体吸收钙质受到影响，可以引起骨质疏松。可乐喝多了是容易导致骨质疏松，可乐喝多了是骨质疏松发生的一个危险因素，当然其他的一些危险因素也会导致骨质疏松，比如活动少，不晒太阳，抽烟，大量的饮酒，这一些不良的生活习惯，也是容易导致骨质疏松。所以患者在日常生活中就要特别注意不要大量的喝可乐，要控制饮用量。

骨质疏松主要是均衡饮食，也没有什么特殊的食物能够明显的达到补钙的效果，没有任何一种食物能替代到一定年龄以后药物治疗，基础治疗主要是补充维生素D3，再补充钙片，还有一些抑制骨转换的药，需要到医院的内分泌科去诊断治疗。骨质疏松的患者可以进食一些钙含量比较高的食物，比如海产品，豆制品，动物的骨头等等。骨质疏松者在饮食上应该注重多种营养的补充，多吃一些含钙、磷、维生素以及蛋白质丰富的食品，如牛奶、蔬菜、水果、豆制品以及鱼虾类等，以补充体内与骨代谢有关的物质的不足。

治疗骨质疏松首选药物，包括补钙，服用激素类药物，以及二膦酸盐类药物。钙制剂，例如葡萄糖酸钙，碳酸钙，钙尔奇等等，通过补充钙制剂，可以改善骨吸收和骨代谢平衡，是骨质疏松的基础用药。骨质疏松特效药包括下面几方面。