洗头之后出现了头痛的现象，主要是由于头皮部的神经感觉末梢过度的敏感，而对于疼痛的阈值比较低，稍有外环境的变化就会出现头痛现象的发生，建议患者平素要增强体质，可以口服营养头皮部神经末梢的药物，例如维生素B类、维生素C和谷维素。平素患者在生活当中，饮食要注意，不能够吃辛辣刺激性的食品，也不能够饮酒，因为这两方面都会加重洗头后头痛症状，洗头后出现头痛的患者，也可以多喝生姜水，生姜具有祛寒的作用会有良好的效果。

药物里可能含有扩血管的成分，可以导致头痛，尤其是具有偏头痛病史的患者，更易诱发，表现为单侧中至重度的头部搏动性头痛，往往青少年起病，女性多见，有头痛遗传史，患病率高达5%至10%，反复发作，每次头痛4-72小时，畏声怕光，口服或输液扩血管药物往往诱发头痛发作。输液头疼可能与输注的药物有关，也不排除是药物的副作用引起的，再有就是可能输注的速度过快、过多，可能引起血压增高，可以头痛。出现头痛一定要及时的告诉医生，听从医生的意见，也可以立即查脑CT或核磁共振明确头疼的原因。一般减慢输注速度或停止输液后，头疼的症状会有所改善，

去除这些危险因素，会降低偏头痛发作的几率，但是首先要确定到底是不是偏头痛，偏头痛有一个很典型的症状，就是在发作之前会有一些前兆的症状，也就是说眼睛看东西可能会有些变化，看东西模糊不清，看东西的形状改变，眼前有水纹样的东西，视物改变之后没多长时间疼痛就发作了，这一般就是很典型的偏头痛，这个时候可以参考以上的方法来进行自我治疗。另外就是平时注意一些诱发偏头痛发作的因素尽量避免，比如不要熬夜、劳累，有些食物会诱发偏头痛的发作，比如说腌制的食品、咸菜之类的，平常尽量不吃，还有一些奶酪制品、红酒，这些食物容易诱发偏头痛的发作，平时尽量避免食用。如果确诊是偏头痛，一般对人体的健康不会有大的影响，发作的时候头痛剧烈，可以自行口服一些止疼的药物，像布洛芬胶囊来缓解疼痛。