在月经期间出现拉肚子，考虑是由于和女性体内分泌激素水平有很大的关系，考虑是由于在月经期间分泌大量的前列腺素，会引起子宫收缩，刺激肠道平滑肌痉挛，引起肠蠕动加快，会引起腹泻，有时还会和痛经一起发生。同时，也应该注意多吃一些健康食物，可以适当吃水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，可以多吃含有丰富蛋白质的东西，少吃生冷、辛辣、刺激性食品，平稳度过月子期间。有一些产后的妈妈后出现拉肚子的情况，一般来说，应该问题不大。

建议在坐月子期间的宝妈们最好不要喝奶茶：奶茶中含有大量的食物添加剂，这些食物添加剂有可能进入到乳母的乳汁中，再进入到宝宝的体内，影响宝宝的健康发育；偶尔喝一次基本上不会对身体产生很大的影响，大部分奶茶里面都含有一定量的食物添加剂，添加剂进入到乳汁当中，可能会对宝宝的健康发育产生一定的影响。最好不要喝奶茶。

将这种食物具有食用和药用的价值，姜中含有丰富的蛋白质，多糖，维生素和多量的微量元素，是集营养，调味，保健于一身的一种食物，同时宋江可以达到驱寒祛湿，暖胃等保健功能，产妇在坐月子期间，适量的食用姜，会有利于恢复体质。产妇还可以使用姜片煲水洗头洗澡甚至洗脸洗手，因为姜片可以祛寒，用姜煲水进行洗浴，可以防止风湿以及偏头痛；坐月子可以适当的吃姜。