板栗如果吃多了，确实是能够影响到我们消化系统的正常消化的，很可能产生的症状就是肚子胀气，那么这个时候我们需要吃一些消食健胃的一些药物来进行调理治疗。平时要注意饮食调理，要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，而且要少吃多餐，一次性不要吃得过饱，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的，过于坚硬粗糙的，过于油腻，不容易消化吸收的食物。板栗吃多了，就会影响到消化的情况，就容易导致出现有肚子胀气。

如果出现口苦、肚子胀的情况，有可能是肠胃不适而导致的，可以去医院消化内科做一个详细的检查，也可以去中医院开点健脾、化湿、清热的中药进行调理一下。就是饮食的误区，摄入了难以消化的果糖之后也会产生气体，引起胃胀气，像西瓜，苹果，梨和芒果这些水果富含葡萄糖和果糖。对于容易出现肚子胀气，在平时尽量要吃东西时细嚼、慢咽，以免在吞咽食物时大量的气体随着食物一起吞进去。

便秘引起肚子胀痛，是完全可以针灸的，但是必须要找到正规的针灸医生，同时还要注意肚子疼的情况是否已经出现了肠梗阻的情况，如果出现了完全性的肠梗阻的情况，是坚决不能进行针灸的，如果还是不完全性的肠梗阻，还是可以考虑是针灸的。由于大便快的硬结，就有可能在肠道内造成积聚，从而引起了腹腔内的一些不适感觉，也会造成局部疼痛的症状，还会导致肚子胀的表现。如果是肠道内器质性疾病引起的便秘和腹胀，要针对具体的病因对症治疗。