如果半月板损伤通过核磁共振检查只是轻度的局部症状也不是很明显，那么可以减少活动，抬高患肢，局部热敷，可以吃一些药物，比如氨基葡萄糖以及活血止痛胶囊，那样经过1-2个月的休养治疗应该会有所好转，以后注意不能长时间走路活动，减少长时间的上下楼梯，不能做一些剧烈的运动，避免反复就可以了。半月板损伤如果只是二度的损伤这问题不大，吃一点氨基葡萄糖类的药物，如国外的维骨力关节灵都可以，效果都不错。膝关节内部的半月板是属于软骨，它的营养全靠关节液来供给，一旦出现了半月板损伤以后，恢复相对比较慢。

必要时可以行关节腔穿刺注射、营养润滑剂、玻璃酸钠来促进二度损伤半月板的恢复。半月板损伤是常见的运动损伤，半月板损伤以后要根据临床检查的表现，还有核磁共振检查的结果来确定半月板损伤的具体程度。半月板三度的损伤其一般撕裂较重，其一般无法自愈，这时需要在关节镜下行微创的手术治疗。

3度则需要手术治疗，首选是关节镜下进行半月板缝合手术，保留半月板结构，以避免过早出现关节软骨磨损及蜕变的情况，只有当半月板不能缝合时候才考虑行部分切除成形术，以解除卡压疼痛的症状，建议到专科医院就诊以后由医生综合判断决定。运动员膝关节损伤是比较常见的一种现象。对于运动后出现了膝关节的疼痛、肿胀以及有关节弹响感，应该考虑存在半月板损伤的可能性，及时去正规医院的骨科进行磁共振检查，根据检查的具体结果，可以采取理疗、药物及膝关节制动保守治疗。