对于病人出现了髋关节部位损伤的情况如何恢复，主要看髋关节损伤的程度，如果说只是单纯地出现了髋关节部位韧带的损伤，或者是软骨的损伤水肿的情况，没有出现骨折及软骨断裂的情况，也没有引起关节面的不平整，这种情况可以采用保守的卧床休息，必要时行下肢的自动牵引，以及应用活血化瘀药物治疗就可以。对于髋关节软组织损伤以后的病人，通常会表现为局部存在有明显的肿胀，疼痛，并且影响病人局部正常关节活动度，甚至局部可能会出现大量的皮下淤青。髋关节的拉伤需要多久恢复。

对于髋关节置换手术以后的患者，饮食搭配主要以高蛋白，高纤维素，高维生素食物搭配为主，能够促进手术的恢复和病人体质的恢复，所以髋关节置换手术以后的患者，可以多吃一点高蛋白的鲜奶，豆制品，奶制品，鸡蛋，鱼虾，瘦肉之类的食物，来促进蛋白的吸收，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来促进纤维素和维生素的吸收。手术之后，患者的饮食一般来讲主要还是加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉，羊肉，鸡蛋等等，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，海鲜，牛奶，虾皮。首先在术后术后头头一天的时候，特别手术当天的时候，因为现在的病人全麻和是一摩尔麻醉之后，其实我们关节置换的病人，对他的引胃肠道干扰是非常非常小的，我们会鼓励病人尽早饮食，第一天特别头三天，一定要是易于消化的这个饮食，包括芙蓉蛋，包括这个肉沫，包括一些菜根，那这些是便于病人消化吸收的，另一点因为我们中国很多病人，他并不对牛奶耐受，所以可能会喝冷的牛奶，会出现腹泻的情况，当然我本人是比较主张病人能够喝多吃一些奶制品，这样的话也便于病人的这种康复。

如果是股骨头坏死引起的髋关节疼痛，可以口服非甾体抗炎药物，止痛对症处理，注意休息，避免髋关节负重，必要时用助行器辅助行走。如果是晚期一般是采用手术的治疗方法，手术的治疗方法也分为髓芯减压，或者是腓骨移植或者是关节置换或者是关节融合，这些都需要根据患者的情况因人而异，因病施治。髋关节疼痛一旦被确诊应该根据不同的疾病进行必要的治疗。