脑梗的患者：不饮酒者不提倡用少量饮酒的方法预防心脑血管疾病；饮酒者应适度，不要酗酒。男性饮酒的酒精含量不应超过25克每日，女性减半。脑血管病的一级预防，还包括：1、高血压。防治措施包括限制食盐摄入量，减少膳食中脂肪含量，减轻体重，适当体育锻炼，减少饮酒量及长期坚持降压药物治疗。2、吸烟者应戒烟。3、高脂血症患者。首先应进行治疗性生活方式改变，改变生活方式无效者采用药物治疗。4、运动和锻炼。采用适合自身的体力活动来降低卒中的危险性，成年人每周至少有五天。每天30至45分钟的体力活动，如快走、慢跑、骑自行车或其他有氧代谢运动。5、糖尿病患者应改善生活方式。首先控制饮食，加强体育锻炼。一般目标为糖化血红蛋白小于7%。

中风是包括缺血性中风和出血性中风，出血性中风主要指的是脑出血和蛛网膜下腔出血，而缺血性中风的代表疾病就是脑梗塞引起中风，是包括脑梗的，脑梗是属于中风的一种，脑梗大概占到所有中风的患者当中70%到80左右，脑梗塞是由于各种原因导致的，脑部的动脉血管闭塞从而引起其供血的脑细胞，出现缺血缺氧坏死，出现功能障碍最常见的症状，是一侧肢体的无力麻木或者言语障碍，还有部分患者出现头晕头痛的表现，还会出现口眼歪斜等表现，因此，脑梗是属于中风的一种，中风比脑梗的范围更广。

对于有相关基础病的患者日常预防脑梗的方法应当控制血压和血脂，加强锻炼；统计分析发现脑梗的患者集中在中老年，患者通常伴有高血压，高血脂和高血糖等基础疾病。合理饮食，减少高油高糖高脂的摄；并且提高生活质量，戒烟酒，按时作息，保证睡眠充足。