包皮过长是男性常见的一种问题，如果不及时治疗，可能会导致龟头发炎等问题。以下是一些处理包皮过长引起龟头发炎的方法：

1. 保持清洁：每天用温水和肥皂清洗外阴部，并用消毒剂消毒。

2. 避免过度清洁：过度清洁会使局部皮肤干燥，容易引起感染。

3. 使用抗生素：如果包皮上有细菌感染，医生可能会建议使用抗生素进行治疗。

4. 穿透气的内裤：穿透气的内裤可以帮助保持阴茎干燥和清洁。

5. 避免过度劳累：避免过度劳累和剧烈运动，这可能会加重包皮上的症状。

6. 定期去医院检查：定期去医院检查可以及早发现问题并采取相应的治疗措施。

需要注意的是，如果包皮上有严重感染或其他疾病，需要及时就医并接受专业治疗。