清淡饮食就是多吃新鲜的蔬菜和水果，可以给病人提供很好的口腔味觉刺激，补充身体维生素，对身体康复有帮助。平时要多喝水，可以用金银花、菊花、胖大海、罗汉果、蒲公英之类的泡水喝，有助于清热解毒、清咽润喉。扁桃体炎患者建议应该多吃新鲜蔬菜，水果，补充维生素C，可以多吃绿色蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜等。

扁桃体发炎在青春期之前，因为机体的免疫机制并没有完全形成，所以主要杀病毒、细菌的器官即为扁桃体及淋巴结等。急性扁桃体炎预防，扁桃体是咽部的一个组成的部分，实际上和咽炎预防，基本是类似，首先要增强自己身体的抵抗力，就是要经常参加锻炼，第二同样的要保持工作环境，空气的流通，第三就是避免吃一些生冷，或者烫的饮食，饮食要清淡一点，还有就是要增加，蔬菜水果的补充，凡是有基础的疾病，特别是有些年龄大的人，如果还有糖尿病，肺结核，或者肿瘤的病人，如果抵抗力低，要去进行原发病的治疗，还有就是季节变化的时候，一定要注意保暖，增加衣服不要受凉。当人体免疫力低下的时候，细菌会过度的繁殖刺激扁桃体，细菌进入扁桃体淋巴组织内，继而引起扁桃体发炎的症状，患者会有咽痛、咽干、咽部不适及全身发热、乏力等症状出现，所以引起扁桃体反复发炎最主要的原因是人体的免疫功能下降。

扁桃体炎是一种常见的咽部疾病，因为扁桃体发炎是具有传染性的，所以患者要进行隔离，要卧床休息，并嘱咐患者多进食容易消化的流质饮食以及多喝水，增强营养。扁桃腺炎症是由于细菌或者其他微生物感染引起的疾病，表现为发热、咽部的肿痛，全身酸痛不适等症状。如果慢性扁桃体炎反复发作，尤其是引起一些全身的并发症，如风湿性关节炎、风湿热心脏病、肾炎等，要考虑实行扁桃体切除术。