产前要多吃一些能量高的食物，能够提供给身体生产所需要的能量，可以缩短生产所需的时间，能够让分娩变得更加顺利，生产前需要大量的能量，可以通过食物补充能量。鸡肉中含有大量的蛋白质，并不易造成脂肪堆积，因此马蹄炖鸡是产妇可以食用的较好的食品。坐月子发烧期间是可以喝鸡汤的，鸡肉可以增强抵抗力，有助于身体的恢复。

榴莲的营养价值丰富，它属于热性的水果，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等等，可以提高身体的免疫力，同时也可以提供足够的营养，而有利于流产后身体的恢复以及子宫内膜的恢复。剖宫产后产妇在术后12小时可以喝一点开水，刺激肠道的蠕动，等到排气之后才可以进食。坐月子期间是能够吃榴莲的，但要保持适量，榴莲果肉内含有大量的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪，同时有各种人体所需的维生素和微量元素。

产妇在坐月子期间吃水果最好要选择吃一些温性的水果，比如荔枝、苹果、桂圆等这些食物，有利于补充女性身体所需要的蛋白质以及维生素，增强身体的抵抗力，促进身体恢复，尽量避免食用偏寒性的水果比如西瓜，女性在坐月子期间要注意多休息，适当的增加营养。坐月子一般水果都是可以吃的，如香蕉、苹果、猕猴桃等，多吃水果可以补充维生素。坐月子注意避免吃一些寒性凉性的水果，以免伤害脾胃。