如果您被诊断为患有牙周炎，那么您需要采取一些措施来治疗和预防此疾病。以下是一些可能有用的建议：

1. 口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清洁牙齿和牙龈，减少细菌的滋生。

2. 调整饮食：尽量避免吃太多甜食、咖啡因和糖分高的食物，这些都会刺激牙周组织。

3. 按时洗牙：每年至少洗一次牙齿，这有助于预防牙周炎的发生。

4. 戒烟和限制饮酒：吸烟和过度饮酒会增加患上牙周炎的风险。

5. 就医治疗：如果您已经被诊断出患有牙周炎，请尽快就医并遵循医生的治疗建议。

总之，预防是最好的治疗方法。通过定期刷牙、使用牙线和漱口水等措施，以及改变不良的口腔习惯，可以帮助减少患上牙周炎的风险。