据悉，哈佛大学公共卫生学院研究结果显示，失眠可能增加人体患前列腺癌和乳腺癌的风险，拥有良好的睡眠，才能拥有健康的身体。

哈佛大学的研究人员在2002年至2009年的7年之间，对冰岛928位患有失眠症的志愿者进行跟踪研究，结果发现，共有111人被发现患有前列腺癌，其中24人病情不断加剧，甚至危及生命。同时，夜晚失眠的女性也容易患乳腺癌。

研究人员解释称，人体在睡眠过程中会分泌褪黑激素，即夜间激素，该色素可以降低人体患癌症的风险。而失眠会导致人体褪黑激素水平降低，从而增加人体患癌症的风险。

前列腺癌和乳腺癌都会影响人们的正常生活，影响身心健康，是破坏夫妻感情的一大杀手。前列腺癌一旦爆发，势必会影响周边的器官组织，平时，一定要注意睡眠质量，才能拥有更好的身体。