是可以少吃甜食的，因为甜食吃得太多，就可能引起肥胖，产后的饮食结构就需要以高蛋白、低脂肪、低糖的饮食为主，除了饮食，还是需要适当的活动，坐月子期间活动以后，可以减少体内脂肪，可控制血糖的水平，并且减少静脉血栓的发生，增强胃肠道的功能，所以，它的好处比较多，在这期间，还是需要做一些常规的检查，产后B超需要测量盆底的功能，看子宫恢复的情况，一般剖宫产术后需要避孕两年。不能吹风的说法是毫无根据的，如果是夏天生产的新妈妈，应该穿宽松的短袖、短裤或者裙子，不要刻意捂着，注意开窗通风，保持空气的清新。刨腹产是需要坐月子的，而且剖腹产产妇坐月子的时候要比顺产的产妇护理得更加精心。

在气温条件比较好的情况下，建议吃常温的水果，如果是冬天特别冷的情况下，可以用温水适当的浸泡水果，但是不要用热水，以免水果的营养价值流失，也不能吃直接从冰箱内拿出来的水果。坐月子是可以吃水果的，而且是必须要吃水果的。但是水果也不宜多吃，水果吃多了容易导致妈妈血糖升高，导致妈妈肚皮增厚，对产后体型的恢复不利。

如果是大月份的流产，就是超过12周以上的流产，由于怀孕时间比较长，流产的过程当中有时候会消耗身体当中大量的能量，或者出血比较多，身体恢复有点慢，大约在半个月左右，但是流产后的10天左右，也完全可以洗头和洗澡。因为坐月子期间，还是比较推荐注意卫生的，洗头发以及洗澡都可以帮助产妇把一些污垢去除，以减少身上的细菌。坐月子一般在产后一周至两周左右就可以洗头的，但是因为个体差异不同，也需要根据自身的身体恢复情况而定。