可靠调查表明有较大比例的女性患有乳腺增生，但是人们对治疗乳腺增生的方法还是很不了解。相对于其他慢性病症，乳腺增生的患病率还是比较高的，由于害羞的心理，就没有引起重视，未及时治疗，引发其他并发症的几率大，在这里小编查阅了一些资料，总结了一下有治疗乳腺增生的依据供大家参考。

1、不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食。防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品。不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

得了乳腺增生，治疗很关键，还要听从医生的安排，及时的治疗乳腺增生疾病是非常重要的，要想在日常生活中避免患发乳腺增生疾病，千万不能擅自用药!