一讲话就出汗通常需要根据原因采取对症治疗，常见的原因有生理因素和气血两亏、肾气虚等病理因素。

1、生理因素：可能是性格比较内向、敏感引起的生理现象，一般不需要采取特殊治疗，采取深呼吸、自我鼓励等方式，症状通常可以得到改善。

2、气血两亏：如果是气不能推动血液运行发生气血两亏导致，通常可以在医生的指导下吃人参健脾丸、人参归脾丸等补充气血的药物，进行改善。

3、肾气虚：可能是肾气虚引起气短自汗造成，一般根据医生建议，使用七味都气丸、肾气丸等中药，可补充气血，改善症状。

另外，可能是肺气不足等造成，遵医嘱用药并且适量锻炼，有助于症状恢复。