刘国凯
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颈椎病的自我保健
发布时间:2024-03-24
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由于颈椎病主要是由于慢性损伤、年龄增大等因素引起了颈椎退变,造成了颈椎曲度僵直、反弓以及椎管狭窄,会引起颈椎部位的神经根、脊髓、椎动脉、颈部交感神经等组织出现压迫的症状。建议平时避免长时间的低头姿势避免劳累,可以通过颈部后仰以及颈椎保健操来进行治疗,平时可以进行放风筝、游泳等体育锻炼来控制症状。在临床中针对颈椎病的治疗,关键在于预防和延缓症状加重,所以通过自我保健以及综合性的保守治疗、保养、功能锻炼的方法是非常必要的。同时和平时日常生活中的长时间的低头不良姿势是有密切的联系的,所以说在平时可以通过自我保健,多进行相应的功能锻炼是很必要的。
如果是脊髓型颈椎病的话,患者会出现四肢麻木和行走不稳等一些症状。如果是椎动脉型颈椎病,那么主要就是以脑供血不足,患者会出现头晕等现象等表现症状;颈椎病是属于颈椎的退行性改变,那么症状的话,不同种类型的颈椎病症状是不一样的。比如说神经根型颈椎病,那么它的主要症状就是以手指麻木为主要的表现症状;
脊髓型颈椎病在初期,会使患者的一侧下肢出现发麻、发沉,在走路时容易跌倒,当特别严重时,可引起下肢瘫痪以及大小便障碍。如果特别严重可进行手术治疗,在进行手术后,大小便障碍以及下支瘫痪的症状会逐渐缓解。患者在日常应当经常活动四肢以及颈椎部位,消除颈椎部位韧带和肌肉的疲劳,避免进一步遭受外伤。颈椎病严重时会导致下肢瘫痪。
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