患有胃溃疡的病人在饮食上要注意避免辛辣刺激的食物，避免饮酒，避免暴饮暴食，要养成规律饮食的习惯，要多吃一些新鲜易消化的食物，多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，补充维生素，补充膳食纤维。土豆富含大量的淀粉，在胃里不容易消化，容易胀气，所以要适量食用，可以炒土豆，也可以做土豆泥、土豆饼，注意清淡饮食，不要放太多的盐、酱油等。胃溃疡的患者可以适当吃1点土豆也不要吃太多。

除了疼痛以外胃溃疡患者可能还会出现胃出血、胃反酸、烧心、恶心、呕吐等症状，尤其是很多的患者存在暴饮暴食以及喜欢食用辛辣、刺激性食物的习惯，很可能就会直接刺激到肠胃黏膜而引发疼痛。腹痛是胃溃疡的主要临床表现，多数会表现为慢性、周期性发作的节律性中上腹疼痛，伴或者不伴有腹胀、烧心、嗳气等其他的症状。胃溃疡不会引起很剧烈的腹部疼痛感，大多腹痛是可以忍受的而且不存在有放射痛。

患者要注意生活要有规律，保证充足的睡眠，避免劳累，避免熬夜，适当的进行运动和锻炼，但要劳逸结合，也要严格戒烟戒酒，定时定量进餐，避免吃辛辣刺激性食物，以及过甜过咸，过酸或者过烫过凉的食物，也要避免喝浓茶，咖啡等刺激性饮料。如果胃溃疡为非活动期，可以多休息，同时以易消化、流食、清淡饮食为主，少食多餐，饮食要规律，避免摄入辛辣刺激、油腻的食物，粗糙硬性食物不要服用，同时需要注意按医嘱服用药物，不要随便更改医嘱。胃溃疡的患者，首先应该戒烟戒酒，抽烟饮酒是引起和加重胃溃疡的重要原因。