有不育症的男性，可以进行精液检查，若发现精子活力低下、精子数量不足等情况，需要进行叶酸的检测，如果叶酸水平低，应该予以补充，能够达到提升精子数量，和浓度的效果。男人吃叶酸片对身体是有一定的好处的，尤其是打算怀孕的男性，适当的吃叶酸对精液质量会有很大的帮助。提高精子质量，预防胎儿畸形。

在孕期要做好各个阶段的孕检，这样能及时的了解胎儿在宫腔内的发育情况和孕妇自身的身体健康状况，孕期的饮食要注意营养均衡多元化，不要挑食和偏食，也不要吃辛辣刺激，生冷过于油腻的食物，包括零食可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及蛋类，奶类，大豆类，鱼类等。叶酸片长期用药可能会引起恶心、腹胀、食欲不振、胃痛、腹泻等症状。对于正在备孕的女性，通常在睡前是可以吃叶酸，其实女性在一天当中的任何时间都可以吃叶酸，而没有具体的时间要求。

叶酸是一种水溶性的维生素，它是能够促进骨髓中的幼细胞成熟，对于预防胎儿畸形以及先天性血液疾病会有非常大的帮助，并且叶酸中含有大量的铁离子，所以在服用以后，没有吸收的铁离子和粪便混合在一起就会造成这种大便发黑的情况。如果出现血色素减低的情况，应该继续胃镜、肠镜，腹部超声等一系列的检查，来明确有无消化道疾病，以便尽早进一步治疗。吃叶酸大便颜色是会发黑的。