乳腺增生注意事项需要患者把握，只有正确把握乳腺增生注意事项，才能提醒大家早作准备，进而规避疾病不必要麻烦的发生，那么乳腺增生注意事项是什么呢?接下来我们就来具体把握一番。

乳腺增生注意事项：

1、多运动，防止肥胖提高免疫力。

2、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

3、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

4、少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

5、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

6、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

如上是对乳腺增生注意事项做出的分析，希望患者给予重视，只有正确把握乳腺增生注意事项，才能够帮助大家尽早的治病，以有效规避疾病不必要麻烦的发生。