谢洋春
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产后多久恢复身材
发布时间：2024-03-24
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是有的女性从怀孕后体重增长得非常快，在哺乳期因为哺乳的原因，饮食上也不注意，所以体重会偏胖的明显，身材恢复起来会比较慢，所以需要更长的时间。在产后42天，就可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、做瑜伽、产后操，对身材的恢复均有好处。产后女性身材的恢复要看个人的体质。
饮食因素，产后是哺乳期，如果产妇消化和吸收功能不良，或者饮食过于单调、偏食，甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食，都容易出现营养缺乏或者营养不均衡，导致体内的蛋白质、维生素或矿物质等供应不足，从而影响头发的生长代谢，使头发枯黄、易断。在女性分娩之后，血液中的雌激素水平也会下降到正常水平，产后由于雌激素水平的突然变化、比较好的毛发就会出现脱落，因此造成了产后脱发的状态。产后脱发是临床比较常见的问题。
反复存在宫腔积液，容易刺激子宫内膜，引起子宫内膜炎，表现为阴道异常流血，同时会表现为下腹疼痛，压痛、反跳痛非常明显。遇到这样的情况，我们一定要积极的治疗，在积极的治疗的同时，我们需要充分的休息，如果产后休息不好，也会有宫腔积液的问题。产后宫腔积液的危害，主要是要根据具体病情，进行评估。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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