现代社会越来越多的人在追求着如何健康的生活，而往往有时我们日常生活的习惯也与我们健康息息相关。但是当两者共存的时候，会造就一些人的选择困难症。那么健康和习惯之间的选择关系究竟是怎样的问题呢?我们一起来看看。

先来看先前调查两位网友的疑问吧。网友一，张女士，她讲述到：我就是喜欢裸睡，穿着内衣内裤什么的太束缚了，没有一点点的自由感觉，而且夏天裸睡还很凉快。另外我觉得女人睡觉不穿内裤对缓解痛经有很大的帮助，还可以提高我和老公的生活质量，你们懂的!

网友二，刘先生，他认为睡觉就应该要穿内裤，因为内裤可以帮助我们阻挡床单上的细菌，你知道床单常年不洗细菌多的吧?如果我们都不穿内裤睡觉，私处直接接触到床单，肯定会沾很多的细菌，万一这得病了，甚至断子绝孙，就想想也觉得好可怕。

那么问题来了，睡觉的时候该不该穿内裤呢?习惯穿内裤和不穿内裤睡觉的会有什么健康问题吗?

女性睡觉到底穿不穿内裤?

这个问题困扰了很多女性朋友，不知道穿还是不穿，有女性是干脆不穿，舒服，而不穿内裤的话又会容易使阴道发生各种细菌感染，因此，不穿不行!!如果睡觉的时候穿的内裤过于紧，那么整个睡眠过程中，私密处就不透气，更容易导致血液不循环，进而影响睡眠质量以及阴道健康。故小编还是建议广大女性朋友们睡觉的时候选择宽松一点的内裤是最合适不过了，别再为了诱惑或舒服，而造就自己的健康出现了问题。

最后透露一下其它知识

女性的私处是最需要保护的部位，内裤是最直接接触私处的衣物，如果选择不当，会导致私处造成严重的负担。例如过紧或化纤材质的内裤，经过与私处摩擦，这很容易导致外阴发炎，造成外阴瘙痒、阴道炎等症状。所以最好选择纯棉内裤!!

另外新买回来的内裤，由于在加工过程中加入了很多化学添加剂，如果直接穿上了，对皮肤对私处对身体健康都是很不利的，故买回来的内裤一定要洗才能穿。

还有要注意的是内裤需天天洗，有些女生爱干净用消毒液去清洗内裤，这种做法不是不可以，但一定要彻底清洗干净，否则这对身体会产生一定的危害。用肥皂、洗衣液也是同样的道理。

女性到底该不该穿内裤睡觉，相信女性朋友们应该了解了，所以要高度重视起来喔，这关系到女性的健康。希望这些能给你们带来帮助，能够过上的健康生活。