在出现颈椎，腰椎部位疼痛以后，可以应用颈，腰部热敷，理疗，必要时应用针灸，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来促进疼痛症状的减轻恢复。如果是由于病人颈、腰椎过度的劳累、劳损、着凉，或者一个姿势保持时间过长，导致肌肉疲劳，可以给予病人局部制动，卧床休息，在局部进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法治疗。颈椎、胸椎、腰椎都疼考虑可能有以下两种疾病存在。

脊柱侧弯的原因通常有以下几点：先天性的脊柱侧弯，相关证据表明，与基因即胎儿在母体中环境度影响，容易导致先天性的机体体发育畸形，和维生素缺乏是息息相关，各种胎儿时期的骨骼发育异常，如先天性半椎体，锲形体，蝴蝶纹均可造成脊柱的凹畸形。退变性脊柱侧弯，患者在骨骼发育成熟之后由于脊柱退变而新出现的侧弯，患者伴有较重的腰椎管狭窄，需要行手术治疗。不知道为什么脊柱就逐渐产生了弯曲，也许跟姿势有关系，也许跟椎旁肌的肌肉力量不平衡有关系，也许跟久坐有关系，也许跟负重有关系，目前80%的脊柱侧弯找不到具体的原因。腰椎侧弯的原因有：

爬行是可以用于治疗腰椎间盘突出的，但是这只是属于一种辅助疗法，并不是一种能够直接治疗腰椎间盘突出的技巧，使用爬行最大的好处就是患者腰椎的负荷减少其次，这种动作能够锻炼腰部的肌肉，包括腰大肌都能够得到很好的锻炼，所以它能够在一定程度上预防和缓解腰椎间盘突出的症状，但是这种动作它并不能够直接的治疗腰椎间盘突出，如果想要治疗腰椎间盘突出，建议患者可以选择做做其他的运动，比如拉单-，这个动作类似于颈椎腰椎的牵引效果是非常爬行这种动作是可以用于治疗腰椎间盘突出的属于一种自我治疗的方法在爬行的时候，人的身体是腰部，是没有重量的，但是该站起来的时候，身体一半的重量实际上是压在腰椎上的，所以在爬行的时候，腰椎没有了负荷，那么平时椎间盘突出所导致的症状就会慢慢的缓解，而且在爬行的时候，背部的肌肉会用到的比较多，腰大肌也可以得到锻炼，腰部的韧性也会比以前有所增长，所以爬行这种动作对于治疗腰椎间盘突出效果还是非常不错的，属于一种篇幅，属于一种小技巧，但是这种小技巧并不作为一种治疗方法，可以作为一种辅助的疗法，效果还是不错的腰椎间盘突出是脊椎动物中人类特有的疾病。