如果怀孕初期孕妇便秘，可以在早上服用蜂蜜水改善，饮食上多吃粗纤维的食物，怀孕初期部分女性会因为活动量减少，以及肠动力不足等因素导致便秘，可以通过生活调理的方法进行改善，避免使用导泻的药物。药物治疗方面可以选用益生菌类药剂，如双歧杆菌四联活菌片、米曲菌胰酶片、复方嗜酸乳杆菌片等，此类型药物不仅可以通过增强肠胃有益菌群的数量提升消化系统功能，并且对于胎儿发育生长不会带来任何不利影响。因此，孕早期便秘，应注意多喝水，多吃新鲜蔬菜，注意动静结合，注意防寒保暖，避免劳累、避免性生活、避免接触有毒有害的物质，少量多餐，清淡饮食，加强优质蛋白的补充，养成定时排便的习惯非常重要。

孕妇可以多吃些像蜂蜜类的通便食物，适当的加强运动，饮食上加强一些纤维食物的摄入，如青菜等，还可以配合中医中药的调理，具体的要在产科或者中医科的医生指导下进行。便秘是指大便次数减少或者是排便不畅，费力困难，粪便干结且量少，便秘是很常见的症状，是由多种病因引起的。孕晚期便秘，还是可以通过饮食调整的，可以多吃些水果，比如苹果、香蕉、火龙果等都有通便作用，多吃些蔬菜类，比如菠菜、大白菜等也富含纤维素有通便作用。

怀孕期间便秘由于毒素的吸收可能会给胎儿产生一定的影响，影响到胎儿的生长发育，所以孕妇如果出现便秘的症状要及时的治疗，一些不良的饮食习惯也是引发孕妇便秘的主要因素，由于在孕期为了增加营养，孕妇可能会补充大量的肉类，蛋类，奶类食品，而忽视了蔬菜水果以及粗粮和高纤维食物的摄取量，导致饮食当中缺乏b族维生素，钾或铁不良的饮食习惯就容易引起便秘，怀孕期间便秘要建议孕妇每天要养成定时排便的一个良好习惯，并且在饮食当中，尽量的多吃一些富含纤维素和容易消化的食品，比如新鲜的蔬菜和水果，并且要适当的饮水，如果便秘比较严重的情况下，还需要在医师的指导下适当的进行调解。所以，孕期一定要注意饮食合理调节，多吃蔬菜、水果，吃优质蛋白，尽量保持大便通畅，减少便秘的情况，以免对胎儿造成影响。孕妇出现便秘也会影响胎儿的。