再一点，如果扭伤以后正在口服药物，为了避免酒精与药物发生反应，我们还是不提倡饮酒，就是说尽量用药期间要避免饮酒，避免出现过敏反应，避免出现一些双硫仑样反应。目前我们没有发现文献报道说饮酒对于软组织、骨的愈合有什么影响，没有确切的证据证明有坏的影响，也没有确切的证据证明有好的影响。也就是说，在不过敏的情况下，可以适量饮酒，但是过度饮酒我们肯定不提倡。

如果是局部肿胀明显，韧带或者软组织损伤严重，恢复的时间需要三周以上。严重的扭伤还可能伴随骨折，恢复的时间更长，至少需要三个月以上。如果局部严重肿胀，而且影响正常站立和行走，需要及时完善局部的X线检查，确定有无骨折等情况合并存在。如果局部只是轻微的肿胀，扭伤比较轻，恢复的时间一周左右。

总是扭到腰常见的原因有以下几方面：1、患者的平衡以及运动协调能力不够强，在运动的时候往往由于肢体不协调，造成相应的损害，出现频繁扭腰的情况。2、可见于患者腰背部的肌肉的力量不够强，无法足够的稳定腰椎，在运动、活动的时候容易导致腰椎不稳，产生相应的扭腰症状。3、可见于患者腰部存在着基础疾患，比如腰椎间盘突出、腰椎骨质的退变增生、腰肌的劳损，患者没有经过系统的治疗，持续存在着病理因素，会导致在活动的时候容易出现扭腰的情况。建议患者上医院进行详细的检查，明确诊断以后采取相应的办法进行纠正。