宫寒对于女性危害还是比较大，具体危害有以下几点：1.损伤肌肤健康。宫寒的女性皮肤一定不太好，即使使用再多的化妆品以及护肤品，脸部肯定会出现色斑以及黑眼圈。主要是由于女性宫寒导致的气血凝结， 从而会表现在面部。2.月经失调。宫寒的女性大多都会有白带增多、腰酸背痛、乳房酸胀的问题。在月经到来时还会出现明显的小腹坠胀。3.手脚冰凉。手脚冰凉也是宫寒女性主要表现之一，尤其是进入秋季之后，症状会明显加重。

视频摘要：女性宫寒顾名思义指的是子宫寒冷，一般来讲这是比较通俗的说法，实际上是属于民间的说法，也就说子宫是偏冷的，最主要突出的表现就是平时会觉得肚子发凉，在经期会更加突出，肚子发凉有些患者说像有冷风一样，同时会伴有腰酸或者是大便偏稀。对于这部分患者，我们是不推荐去游泳的，因为游泳它水温相对要比较偏低一些，这样我们的体表温度如果说长期处在这样一个寒凉的状态，有可能由外及里，外寒会引起我们的内寒。从专业的角度，实际上宫寒是指的是脾肾阳虚，还有些患者平时就觉得手足比较凉。所以说对于有宫寒的患者，我们是不推荐游泳的。

宫寒主要是由于外来的寒邪，或是人体的脾肾阳阳虚，所生内寒停滞于女性的胞宫，使胞宫的功能受损，发生一系列的疾病的总称。宫寒它可以影响机体的正常功能，导致月经紊乱，严重的甚至导致女性的不孕，我们在一般在临床上常见的就是，月经的后期，月经量少、痛经和不孕。以上健康科普知识仅供参考。它主要的临床表现为小腹冷痛、怕冷、四肢冰凉、腰膝酸冷、性欲淡漠等症状。