失眠焦虑症是指患者具有焦虑的情绪，焦虑表现为精神上的过度焦虑，躯体性的焦虑运动不安，以及肌肉紧张，自主神经功能紊乱的症状，心慌，心悸，头晕，头痛，腹胀，腹痛，胃部不适，吞咽梗阻感等等，周身不适。那么对失眠焦虑症的治疗首先在睡觉的时候，可以做一些放松的训练，放松训练，比如特殊呼吸法，正念身体扫描，肌肉放松，对缓解焦虑帮助睡眠都有很好的作用。同时在睡眠的时候，也可以使用一些镇静催眠药，比如阿普唑仑，艾司唑仑等等，这些药物对缓解失眠以及焦虑都很有帮助。很多焦虑症的患者，处于一种高警觉的状态，会容易出现失眠的情况。

六味安神丸能治失眠，可用于长期失眠引起的气血消耗，导致精神疲劳和多梦，补气养血、安神、安眠，这种药需要服用一段时间才能起到调理作用。由于中草药性寒，所以对于胃肠功能较弱的人，需要饭后服用六味安神丸，用药期间饮食上不要吃生冷食物，同时不能服用其它滋补中成药。平时由于精神紧张导致失眠，需要放松心情，多参加户外运动进行调节，可以在医生的指导下进行用药，不要擅自用药。

现代人们失眠的发病率还是很高的，与现在压力比较大，长期工作比较紧张是有密切的关系的。建议失眠的病人遵从以下的建议，第一，患者平时一定要放松自己的心情，学会调节压力，如果压力过大是非常容易导致失眠的，平时不要思虑过多。第二，患者平时一定要养成非常良好的睡眠习惯，在白天认真工作，晚上睡觉之前不要看一些电影电视，不要玩手机游戏，否则会造成大脑皮层过于兴奋，也不要喝一些兴奋性的咖啡饮料等。第三，患者白天还是要进行一些体育锻炼的体育锻炼，可以让神经功能得到恢复，有助于睡眠。四，可以找神经内科或者心理科医生进行相应的咨询，服用一些镇静催眠药物进行治疗。如果在明显的焦虑，抑郁情绪，可以应用一些五羟色胺再摄取抑制剂抗焦虑抗抑郁治疗。