高血压病的3级已经达到了最高危的情况，所以说必须积极的平稳自己的血压，这样才能预防很多心脑血管疾病的发生，包括高血压也会引起相关肾脏疾病的损害。如果达到三级高血压的时候，应该及时的用药物治疗控制血压。高血压是动脉粥样硬化的危险因素，是心脑血管疾病的独立危险因素。

鸡蛋主要成分包括蛋白和蛋黄，蛋白是非常优质的蛋白质，蛋黄主要含有卵磷脂，如果摄入过多会引起血脂的升高，如果患者的血脂正常，每天吃鸡蛋是肯定没有问题的，而且会增强患者的个人体质。鸡蛋是一种营养非常丰富的食物，富含有多种氨基酸以及微量元素，含有优质的动物蛋白，高血压病的患者每天吃一个鸡蛋，对于身体是有比较大的益处的。高血压患者在饮食上应注意低盐、低脂肪、低糖饮食。

对于高血压的患者如果不坚持长期服药，血压得不到很好的控制，可以很快地造成高血压的组织损伤或者靶器官损害，尤其是对心脏、肾脏、脑、眼底的改变等。发现高血压后，除了生活方式调整之外，通常建议病人进行药物治疗，目的是为了控制血压，减少并发症的发生。胸闷、血压高长期服药治疗是有一定的副作用的，但是药物的副作用相对于疾病本身往往就忽略不计了，但是如果出现了严重的副作用，则需要停药或者更换其它的药物。