突然病发肘关节和膝关节两个大关节疼痛，要考虑如下的原因：一、单纯的骨性关节炎，随着年龄的增长，人体的关节多少都会存在退变，膝关节关节软骨的损伤和肘关节内游离体等，导致关节退变的情况下会出现活动后疼痛。二、自身免疫性疾病，如风湿、类风湿性关节炎，红斑狼疮等，都可引起全身大关节的疼痛。三、代谢性疾病，如痛风性关节炎、假痛风性关节炎，因尿酸代谢异常，也可以引起全身大关节的疼痛。四、血液系统疾病，如血友病性关节炎，临床非常少见，通常伴有关节腔内出血，引起关节的疼痛。五、少见的还有结核性关节炎，侵犯的大关节也可以引起明显的疼痛。具体何种原因，需要患者收入院进行详细的检查，除了影像学检查外，需要排除类风湿全套、尿酸、结核抗体等，予以综合鉴别。

如果是在睡醒觉之后出现手指关节僵硬疼痛的症状，首先需要考虑是由于睡觉过程中，姿势不良而引起手臂长时间受压，导致手部长时间供血不足出现的症状，对于这种情况，可以做手臂的热敷按摩，促进血液循环，严重的也可以考虑口服活血通络的药物；其次还需要考虑有颈椎病的可能，如果颈椎不好，可以压迫神经放射到手臂以及手指，出现关节疼痛、僵硬等不适症状，这种情况需要针对颈椎进行检查和相应的治疗，一般症状轻的可以进行理疗，严重的还需要考虑微创手术治疗。

出现了膝关节的疼痛，除了制动休息以外，还应该根据病情口服一些非甾体的消炎药物，以起到减轻疼痛、控制无菌性炎症的效果。膝关节出现了疼痛，要明确是什么原因造成的这种疼痛，是由于关节的退变引起的关节软骨的损伤，在活动过程中由于软骨下骨的相互摩擦引起的疼痛，还是由于外伤造成的半月板的损伤，或者是韧带损伤引起的这种疼痛。如果说症状不能够缓解，可能需要手术进行干预。必要时也可以口服一些活血化瘀的药物，对症处理。