大家都知道在冬季是痔疮的高发期，因为在冬季气压较低天气比较干冷，室内的空气不能很好的流通并且还会出现室内的水分比较少，这样干冷的天气是很容易让身体生病的。这个时候痔疮也会跟着凑热闹。那么如何预防痔疮呢在冬天？下面就是专家的介绍。

做好冬季预防痔疮治疗可防患于未然：

一、加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和;不要过度疲劳，尽量避免过度紧张、过度激动或忧伤;纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行。

二、预防痔疮注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

三、养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯500ml左右的温开水（可适当加入蜂蜜），保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长（如看书读报等）或过分用力。

四、预防痔疮勤换内裤，保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时。不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。

五、重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病，不要只顾痔疮局部的处理而忽视全身性疾病的治疗。

以上为您介绍了冬季预防痔疮治疗，希望能对您有所帮助。冬季对痔疮一定要多加注意。千万不可轻视痔疮的危害。