当突出的髓核对于坐骨神经造成压迫和刺激的时候，可以出现腰腿疼痛，一侧或者两侧肢体麻木无力的现象，这种症状在休息的时候减轻，弯腰或者劳动之后加重。对于疼痛的治疗，首先在平时要注意休息，养成良好的姿势，同时要正确的使用腰部，避免搬抬重物等腰部的重体力活动。或者是去医院进一步检查，做腰部的CT或者磁共振等检查明确具体的病情，然后采取相应的治疗措施。也可以配合热敷，理疗，按摩等方法治疗，对于缓解疼痛能起到一定的作用。

游泳其实对于腰椎间盘突出来说，没有太大的帮助，但是游泳属于一种对于身体比较有益的运动，因为人在游泳的时候会消耗身体的热量，并且可以锻炼心肺功能，是临床上非常好的一种减肥的方法。尤其是其中过程，或者本身腰不好，或者本身膝关节不好的患者，通过游泳来锻炼身体是非常有利的，虽然游泳对于腰椎间盘突出没有作用，但是他可以锻炼身体的心肺功能，总的来说还是一个非常有利的运动，临床上有一些锻炼，对于腰椎是比较有帮助的。

它的根本原因是退变，退变是一种自然规律，没有任何一种药物可以将蜕变进行治疗，临床上对其治疗主要是对症治疗，也就是说，当腰痛腿痛发作的时候，可以给予非甾体类的消炎、止痛药物对症治疗，其中就包括外用和口服的药物，临床上常见的外用的药物有泽普思也就是氟比洛芬凝胶贴膏、扶他林软膏、骨通贴膏等等，这些均是外用药，可以达到消炎、止痛的治疗效果，但是单一的外用药物是很难达到彻底治愈，往往需要联合休息，理疗牵引，联合多种药物甚至于手术的治疗，才能达到满意的临床治疗效果。腰椎间盘突出症是腰椎骨质和软组织退变而出现间盘突出，刺激神经根或椎管内容物，导致下肢疼痛、麻木、活动受限等一系列症状，称之为腰椎间盘突出症。