红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎带给患者很多的影响，并且让患者陷入到了痛苦当中，很多的朋友对于红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎这种疾病不是特别的了解，大家需要在生活当中做好红斑狼疮的预防工作才可以，到底有什么样的办法可以预防红斑狼疮这种疾病呢。

预防红斑狼疮的办法：

1、了解、学习该病的常识，进行自我监护。身体有不适和异常情况时及时就诊，及时采取措施。定期作相关检查。无论病情活动或已缓解，都应定期到专科医师处进行长期随访。及时得到指导，才能巩固最佳的治疗效果。

2、祛除诱因。及时祛除日常生活中能够诱发或加重该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术(包括妊娠、流产等)不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病的药物(如异烟肼、普鲁卡因酰胺、苯妥英纳、抗痉厥药、氯丙嗪等)避免使用青霉素类药物。

3、配合医师进行治疗。该病的早期诊断、早期治疗非常重要，直接影响到病情的预后和改观。同时，对该病轻重的正确判断，累及脏器的范围、程度的了解，选择正确的治疗方案等都极为重要。治疗过程中要权衡利弊，正确评估用药风险和效果的比率。为尽可能减轻西药的副作用，最好用中西医结合的方法治疗。找经验丰富的专科医师诊治可以少走许多弯路。

4、注意休息和锻炼，病人在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。

5、精神和心理治疗，该病为自身免疫性疾病，与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，应避免精神刺激，消除各种消极的心理因素，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢复与稳定。

红斑狼疮的护理：

一、注意日常防晒，一般病症患者都有光敏感现象，皮肤长时间受紫外线照射后患者病情加重，因此不管是在疾病活动期、缓解期或静止期都应注意避免阳光及某些射线照射皮肤，避免在阳光较强时外出，病房内不要进行紫外线消毒。

二、防止皮肤破损，红斑狼疮日常护理要禁止使用碱性的肥皂、刺激性化妆品及染发剂，避免接触装饰材料及化学农药。禁止搔抓，以免将皮肤擦破，如果出现皮肤破损，要保护受损皮肤完整，出现溃烂感染时及时进行治疗。

三、注意皮肤保暖，温度影响皮肤的血液循环。温度过低可造成血管痉挛，加重红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎红斑狼疮红斑狼疮血管炎症，致使患者末梢肢体发生雷诺现象;温度过高则加重患者身体组织充血水肿，导致肿胀疼痛。所以患者在生活中要注意保持适宜的温度，气温低时避免碰触冷水，防止寒冷刺激。

四、避免挤压，挤压可致使患者肢端的微循环障碍病情加重，因此红斑狼疮日常护理除加强肢端的保暖外，还要尽量避免挤压，保持床铺清洁平整，经常穿一些棉袜，避免光脚行走及穿凉鞋，不可穿紧脚的鞋。

通过以上这些内容的介绍，大家清楚的了解到了红斑狼疮这种疾病的预防办法是什么了，红斑狼疮的预防办法有很多，大家需要将这些内容重视起来才可以，而且要注意自己的皮肤情况，如果出现了该病的症状，那么就要及时的进行治疗。